⏱ Как начать
Скандинавской ходьбой можно начать заниматься без спортивной подготовки. Противопоказаний к оздоровительной ходьбе практически нет. Все, что для этого нужно, – специальные палки и желание. Во время занятия тренируются мышцы, улучшается кровоток и лимфоток, укрепляется сердечно-сосудистая система, улучшается состояние легких. Уже после первого занятия многие чувствуют подъем сил.
Друзья, если и вы хотите быть здоровыми — вливайтесь в наши ряды!
🏃♂Сбор на лыжной базе МАУ ФОК «Олимп».
⌚Начало — каждую среду в 09.00 часов.
☎Телефон для справок 36864, 38636.
☝🏻Одевайтесь по погоде, одежда и обувь должны быть удобны для ходьбы.
#СоветскийрайонХМАОЮГРА #ОлимпСоветскийрайонХМАОЮГРА #ОлимпСоветскийрайонспорт #скандинавскаяходьба #севернаяходьба #ЮгорскоеДолголетие #ХодимВсе #шагаемкздоровью